夜更かしで寝不足な人がやってそうなこと3選

この投稿を見ている人は私と一緒で夜行性でしょう。ベッドに入ってからが長い私たちがやっていることは大体、スマホ・パソコンです。

私の場合は眠くもないのにとりあえずベッドに入ります。ベッドに入る=寝る、ではなく本当になんとなしにベッドに入ってからスマホ活動に勤しんでるわけです。

この投稿は、夜更かし・寝不足の対処法を書いているわけではありません。なんなら皆さんの夜更かしを助長する投稿です。笑

動画サイトのコンテンツが豊富で再生が止まらない

スマホのVideo Streamingサービスが非常に充実していて嬉しいです!ベッドで横たわりながらもYouTube・Hulu・AbemaTV なんかが見れちゃいます。

大食いのロシアン佐藤さんの動画をみて「お腹すいたなー」と考えたり。Huluでアニメとか海外ドラマ見たり。AbemaTVでバラエティ番組を見たり・・・。

なんとなく動画を見ているとあっという間に時間はAM3:00なんて珍しい話ではないです。最近、よくチェックしているのは、

  • Game of Thrones – Season 6 (Hulu)
    • Season 6まで見て、いまだに人物名を覚えていない。笑 オリジナルの小説が進んでいない模様なので今後の展開は遅そう・・・。
  • Walking Dead – Season 5 (Hulu)
    • ゾンビと展開に見慣れてきたので次シーズンを見るべきか否か・・・。
  • コードギアス反逆のルルーシュ (Hulu)
    • 9話まで見ました!アニメ評価が非常に高い作品なのでSeason 1 はダッシュで見てレポート挙げたいですね!
  • 宇宙よりも遠い場所 (Hulu)
    • 一気に全部見ました!登場人物の出身地が近所なので街の雰囲気に馴染みあります・・・。街から出てどこか遠くへ冒険したくなる気持ちはわかります!特に高校時代はそんなもんでした。
  • Big Bang Theory (Hulu)
    • 二週目に突入中。気軽に見れる日常系コメディで好きです。
  • ロシアン佐藤さんの大食い動画 (YouTube)
    • 大食いの動画なのに、綺麗!ただひたすらに「おいしそー」という気持ちで見てます。
  • うんこちゃんのPUBG動画 (Youtube)
    • 発言の過激さが目新しくて見てました!動画もいつも展開が面白いです!
  • おぎやはぎのブステレビ (AbemaTV)
    • 放送開始から1-2年経って、内容が過激だったのでマンネリするかと思いきや、話が尽きなくて毎週欠かさずに見てます。ほんこん(おかもと)さんのローテーションな感じにいつもクスクス笑っちゃいます。
質問:
Huluって昔「The Office」とか「Park and Recreation」ありましたか?今なくて、すごく残念です・・・。

小説・書籍が面白くて興奮している

Reゼロとか、リゼロとか、Re:ゼロから始める異世界生活とか、めちゃくちゃ面白いです!Page-turner とはまさにこのこと・・・

あと、 落合陽一さんの本や自己啓発本を読むのも好きだったりします。

最近はゲームデザインの本に手を出したり・・・

睡眠導入用音楽を聞き始めるがつまらないのでPopやRock曲を聴きがち

「とりあえず眠りにつかねば、明日は朝も早いし・・・」

と思いYouTubeで睡眠導入用の音楽をかけます。しかし5分後に目が覚醒しているんです、睡眠導入用音楽がとにかくつまらなくて、ストレスになるんですよね・・・。笑

こういう時に、自分の好きな音楽を聴こうとしてSpotifyを開いてランダムに垂れ流してます。(先日の投稿でSpotifyで聞いている音楽についての記事を挙げました。)

最近のミュージックストリーミングサイトのリコメンドシステムは発達していて、おススメの音楽の再生が止まらなくなります。つい今も、おススメの音楽からONE OK ROCK – 「Change」が流れていて口ずさんでます・・・。

眠りにつくことをあきらめる。

私の場合は寝落ちしない限りはスマホを触りつづけます。

動画みるなり音楽聞くなり、努力して眠りにつくなんてストレス極まりないのでギリギリまで何かしらしてます。

ベッドの上で無言で笑いもせずにコメディを見ていることなんてしばしば・・・。笑

皆さんも、Enjoy your nightlife! Do not care much about your daytime life. hehe

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